彈力帶伸展健體班 (11月)

柴灣體育館

  日期:2022年11月1,8,15 及22日 (星期二) 時間:下午 3時 至 4時30分 (1.5小時) 地點:柴灣體育館 — 大活動室(柴灣怡順街6號) 語言:廣東話 費用:$360/ 4堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條) 人數:15人 (名額先到先得) 內容:結合動態與靜態元素,以彈力帶作為輔助工具訓練肌肉,再教授肌肉伸展技巧,讓學員在鍛練肌肉的同時亦能學習如何放鬆肌肉,強健體魄。   *因應政府防疫要求,學員出入上述處所需使用安心出行及出示疫苗通行證。 未能接種疫苗 […]

HKD360

健身教練研討會 – 健美運動比賽規則及評審方式

荃灣 Wellness Academy

  健身教練研討會 – 健美運動比賽規則及評審方式   日期:2022年11月19日(星期六)   時間:下午7時 至 下午10時   地點:Wellness Academy of Hong Kong             荃灣南豐中心20樓2004B1(B)   語言:廣東話   人數:30人(參加者必須為本會註冊教練,先到先得)   費用:全免 (每位參加者須繳交港幣100元按金,並於完成活動後退回)   內容 […]

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