強化核心訓練班

深水埗體育館 深水埗深旺道38號

  日期:2023年12月5,12,19日(星期二) 時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:深水埗體育館—大活動室(深水埗深旺道38號) 費用:$180 / 3堂 人數:20人 (名額先到先得) 內容:運用各種徒手動作強化核心肌群力量,提升軀幹穩定性,減少脊椎負擔。訓練核心肌肉可以矯正體態及改善痛症,並且降低運動傷害,提升訓練表現。   報名方法:   1) 網上報名 << 點擊報名 >>     2) 郵 […]

HKD180

「擊活人心」 銜接證書課程 (ACAC)

奧運大樓

  「擊活人心」 銜接證書課程 (ACAC)   日期及時間:2023年12月12日 (星期二) 下午2時30分 至 下午4時30分 地點:銅鑼灣奧運大樓1樓多用途室 語言:廣東話 對象:持有任何本會有效教練證書之註冊教練 & 同時持有香港消防處「擊活人心」 心肺復蘇法及自動心臟除顫器課程出席證書,而出席證書的發出日期必須在3個月以內(以開課日計算) 人數:8人 (名額先到先得) 費用:$200(包括考試用人工呼吸面膜一張)   內容: 本會誠邀香港紅十字會 […]

健身教練研討會 – 常見「減壓」及「減脂」 補充劑

奧運大樓

  健身教練研討會 – 常見「減壓」及「減脂」 補充劑   日期:2023年12月16日(星期六)   時間:下午2時 至 5時   地點:銅鑼灣奧運大樓一樓會議室   語言:廣東話   人數:30人(參加者必須為本會註冊教練,先到先得)   費用:全免 (每位參加者須繳交港幣100元按金,並於完成活動後退回)   內容: - 認識舊有常用及新興補充劑 - 用法研討 - 實用個案練習   *備註:   - […]

迷你健身球健體班

士美非路體育館 堅尼地城士美非路12K號士美非路市政大廈

  日期:2024年1月3,10,17,24,31日(星期三) 時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:士美菲路體育館 - 大活動室(堅尼地城士美菲路士美菲路市政大廈) 語言:廣東話 費用:$450 / 5堂 (贈送迷你健身球一個) 人數:20人 (名額先到先得) 內容:利用迷你健身球協助訓練,可鍛鍊深層肌肉、加強核心力量,增加身體穩定性可讓脊椎更穩定並緩解腰背疼痛。亦能改善肌肉失衡,優化體態。 報名方法:   1) 網上報名 <<點擊報名>& […]

HKD450

2022-2023 十大傑出健身教練選舉

網上報名: 點擊這裡   郵寄報名: 請填妥以下報名表格,連同照片及相關文件後郵寄至 香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室,中國香港健美總會 收。                        下載報名表格   截止報名日期:2024年1月11日 

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