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6 月 2021

健美運動培訓班證書課程 2021-2022

6 月 1, 2021 @ 19:00 - 3 月 18, 2022 @ 21:00

  最新消息:TKE1/21,POE1/21,YCE1/21,YUE1/21 ,TWE1/21,TKE2/21,TKI1/21,YUI1/21,POI1/21,TWI1/21,YUA1/21 & YCA1/21  已滿額   上課地點: 大窩口體育館 (新界葵涌大窩口大廈街39號) 保安道體育館 (九龍深水埗保安道325至329號保安道市政大廈2至3樓) 圓洲角體育館 (新界沙田銀城街35號) 楊屋道體育館 (新界荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈4樓) 大角咀體育館 (…

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10 月 2021

第八十期一級健身教練證書課程

10 月 3 - 10 月 31
奧運大樓
HKD2640

    第八十期一級健身教練證書課程    1. 培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練 2. 教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則 3. 提供健身教練有關國際健美賽事及本港比賽項目及規則 4. 教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧 5. 指導學員培養及激勵全民健身、推廣健美運動的方法   上課日期及時間: 第一課- 2021年10月3日(星期日)  上午 9時 至 下午 5時30分(1小時午膳) 第二課- 2021年10月1…

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彈力帶伸展健體班

10 月 6 @ 19:00 - 10 月 27 @ 20:30
小西灣體育館, 小西灣道15號綜合大樓 Hong Kong + Google 地圖
HKD360

  日期:2021年10月6,13,20,27日 (逄星期三) 時間:晚上 7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:小西灣體育館 - 大活動室 (小西灣道15號綜合大樓) 語言:廣東話 費用:$360/ 4堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條) 人數:15人 (名額先到先得) 內容:結合動態與靜態元素,以彈力帶作為輔助工具訓練肌肉,再教授肌肉伸展技巧,讓學員在鍛練肌肉的同時亦能學習如何放鬆肌肉,強健體魄。   報名方法:     1) 網上報名 點擊報名 -…

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徒手健身班 (已滿額)

10 月 6 @ 19:00 - 10 月 27 @ 20:30
士美非路體育館, 堅尼地城士美非路12K號士美非路市政大廈 + Google 地圖
HKD240

  日期:2021年10月6,13,20,27日 (星期三)   時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時)   地點:士美非路體育館 – 大活動室 (堅尼地城士美菲路12K號士美非路市政大廈)   費用:$240 / 4堂   人數:15人 (名額先到先得)   內容:沒有任何限制,無需任何器具,隨時隨地以自身重量作訓練媒介,配合強烈節奏的間歇訓練,達至增肌減脂塑形的訓練目標,為小組訓練重新定義。   本課程適合不同運動…

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11 月 2021

第八十一期一級健身教練證書課程 (已滿額)

11 月 3 - 12 月 10
荃灣 Wellness Academy
HKD2640

  ===============名額已滿===============   第八十一期一級健身教練證書課程    1. 培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練 2. 教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則 3. 提供健身教練有關國際健美賽事及本港比賽項目及規則 4. 教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧 5. 指導學員培養及激勵全民健身、推廣健美運動的方法   上課日期及時間: 2021年11月3,5,10,12,17,19,…

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肌肉伸展班 X 按摩球應用 (已滿額)

11 月 3 @ 19:00 - 11 月 24 @ 20:30
小西灣體育館, 小西灣道15號綜合大樓 Hong Kong + Google 地圖
HKD360

  日期:2021年11月3,10,17,24日 (星期三) 時間:晚上 7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:小西灣體育館 - 大活動室 (小西灣道15號綜合大樓) 語言:廣東話 費用:$360/ 4堂 (*參加者可獲贈按摩球一個) 人數:15人 (名額先到先得) 內容:教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。   報名方法:     1) 網上報名 點擊報名 - 7:00pm …

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12 月 2021

徒手健身班

12 月 1 @ 19:00 - 12 月 29 @ 20:30
小西灣體育館, 小西灣道15號綜合大樓 Hong Kong + Google 地圖
HKD300

  日期:2021年12月1,8,15,22,29日 (逢星期三) 時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:小西灣體育館 – 大活動室 (小西灣道15號綜合大樓) 費用:$300 / 5堂 人數:15人 (名額先到先得) 內容:教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。   報名方法:     1) 網上報名 點擊報名 - 7:00pm - 8:30pm   &nb…

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1 月 2022

2021 全港健美錦標賽 Hong Kong Bodybuilding Championships

1 月 15, 2022
香港伊利沙伯體育館

比賽級別、報名方法及更多詳情 將稍後公佈!敬請期待~

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2020-2021 十大傑出健身教練選舉

1 月 15, 2022

網上報名: 點擊這裡 郵寄報名: 請填妥以下報名表格,連同照片及相關文件後郵寄至 香港銅鑼灣掃桿大球場徑一號奧運大樓1028室,中國香港健美總會 收。                      下載報名表格 截止報名日期:2021年11月22日 

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