2022-2023 健美運動培訓班證書課程

  課程時間表 (將會持續更新): 課程編號 日期 時間 地點 初班 $120 POE1/22 (已滿額) 2022年 6月 7,14,21,28  (逢星期二) 7-9 PM 保安道體育館 YCE1/22 (已滿額) 2022年 7月 6,13,20,27 (逢星期三) 7-9 PM 圓洲角體育館 TPE1/22 (已滿額) 2022年 7月 7,14,21,28 (逢星期四) 7-9 PM 大埔墟體育館 TKE1/22 (已滿額) 2022年 7月 9,16,23,30 (逢星期六 […]

肌筋膜放鬆及伸展班 (2月)

深水埗體育館 深水埗深旺道38號

  日期:2023年2月2,9,16,23日 (逢星期四) 時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:深水埗體育館 - 大活動室(深水埗深旺道38號深水埗康樂文化大樓) 費用:$240 / 4堂 人數:15人 (名額先到先得) 內容:教授肌肉伸展動作,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。   *有關場地及活動防疫要求詳情以政府屆時公布為準,本會亦保留最終決定權。   報名方法:     1) 網上 […]

HKD240

強化核心訓練班 (2月)

楊屋道體育館

  日期:2023年2月6,13,20,27日 (逢星期一) 時間:晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點:楊屋道體育館 — 大活動室(荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈) 費用:$240 / 4堂 人數:15人 (名額先到先得) 內容:運用各種徒手動作強化核心肌群力量,提升軀幹穩定性,減少脊椎負擔。訓練核心肌肉可以矯正體態及改善痛症,并且降低運動傷害,提升訓練表現。   *有關場地及活動防疫要求詳情以政府屆時公布為準,本會亦保留最終決定權。   報名方法: & […]

HKD240

健身教練研討會 –兒童及青少年力量訓練理論及方法

荃灣 Wellness Academy

  健身教練研討會 – 兒童及青少年力量訓練理論及方法   日期及時間:2023年2月11日 (星期六)    上午9時30分 至 中午12時30分 地點: Wellness Academy of Hong Kong【荃灣南豐中心20樓2004B1(B)】 語言:廣東話 對象:持有任何本會有效教練證書之註冊教練 人數:20人 (名額先到先得) 費用:全免 (每位參加者須繳交港幣100元按金,並於完成整個活動後退回)   *有關場地及活動防疫要求詳情以政府屆時公布為準 […]

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