彈力帶肌力訓練班

日期：2024年9月4，11，25日（星期三）

時間：下午7時 至 8時30分 (1.5小時)

地點：深水埗體育館 – 大活動室（長沙灣深旺道38號）

語言：廣東話

費用：$270/ 3堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條)

人數：20人 (名額先到先得)

內容：利用彈力帶針對單一部位或全身肌群的強化訓練，不受場地空間限制。搭配各種訓練動作，以增強阻力、增加運動強度、訓練肌力。

報名方法：

1) 網上報名

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2) 郵寄

填妥本報名表格後連同劃線支票寄回中國香港健美總會

支票枱頭祁付「中國香港健美總會」

(地址：銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室)

下載報名表格

3)親臨本會報名

* 備註: 本課程可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。 

* 課程一經報名，不設補課、不得申請退款、轉班或由他人代替參加。