墊上普拉提訓練班

日期：2023年6月7，14，21，28日（星期三）

時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時)

地點：士美菲路體育館 – 大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈）

費用：$240 / 4堂

人數：20人 (名額先到先得)

內容：墊上普拉提强調核心訓練，強化身體的穩定性肌肉，以及增加軀幹穩定，減低腰部受傷風險，矯正日常姿勢，亦能加強身體線條。

報名方法：

1) 網上報名 – 點擊報名

2) 郵寄

填妥本報名表格後連同劃線支票寄回中國香港健美總會

支票枱頭祁付「中國香港健美總會」

(地址：銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室)

下載報名表格

3)親臨本會報名

* 備註: 本課程可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。 

* 課程一經報名，不設補課、不得申請退款、轉班或由他人代替參加。