肌肉伸展班 X 按摩球應用 (10月)

日期：2022年10月5，12，19，26（星期三）

時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時)

地點：士美菲路體育館——大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈）

費用：$360 / 4堂 (*參加者可獲贈按摩球一個)

人數：15人 (名額先到先得)

內容：教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助，幫助放鬆肌筋膜，舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。

*因應政府防疫要求，學員出入上述處所需使用安心出行及出示疫苗通行證。
未能接種疫苗之學員則需使用安心出行及出示豁免證明書。*

上述要求可能因應政府指引而有所變更，詳情以政府屆時公布為準，本會亦保留最終決定權。

報名方法：

1) 網上報名

點擊報名 – 7:00pm – 8:30pm

2) 郵寄

填妥本報名表格後連同劃線支票寄回中國香港健美總會

支票枱頭祁付「中國香港健美總會」

(地址：銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室)

下載報名表格

3)親臨本會報名

* 備註: 本課程可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。 

* 課程一經報名，不設補課、不得申請退款、轉班或由他人代替參加。