日期﹕ 2022年11月7，14，21，28日 (逢星期一) 時間﹕ 下午三時 至 五時正 地點﹕ 港島東體育館 – 舞蹈室（香港西灣河鯉景道52號） 對象﹕ 6至12歲兒童 人數﹕ 20人  [名額先到先得] 費用﹕ 全免    ※ 於灣仔區居住/上學/服務之參加者優先 ※ 語言﹕ 廣東話 活動簡介﹕ –      透過不同的示範、教學及分享，配以小遊戲，教授學員徒手訓練        方法，鍛鍊體能，塑造身體線條及強健體魄 活動目標﹕ –  […]

  健身教練研討會：Mind Your Body – 靜觀 x 伸展工作坊   身為健身教練，我們不難發現都市人都有不同程度的不良姿勢習慣，同時，精神及情緒上都面對著不同的壓力，這些壞習慣與情緒負擔無時無刻地影響著我們的身心健康，甚至互動著令身、心狀態每況越下。這個工作坊會讓我們明白到身、心互動的關係，並提升對自己情緒、身體狀態的察覺力，更會分享實用的技巧，助你及你的服務對像達到身心平衡的狀態！   日期：2022年10月30日（星期日）   […]

  日期：2022年10月5，12，19，26（星期三） 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：士美菲路體育館——大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈） 費用：$360 / 4堂 (*參加者可獲贈按摩球一個) 人數：15人 (名額先到先得) 內容：教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助，幫助放鬆肌筋膜，舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。   *因應政府防疫要求，學員出入上述處所需使用安心出行及出示疫苗通行證。 未能接種疫苗之學員則需使 […]

上課日期 逢星期三及五 2022年10月5，7，12，14，19，21 ，26，28 及11月2日 上課時間 共27小時 晚上七時至十時   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日期及時間   筆試 2022年11月4日 (星期五) 晚上七時至九時 技術評核 2022年11月9日 (星期三) 晚上七時至十一時 上課及考試地點： Wellness Academy of Hong Kong【荃灣南豐中心20樓2004B1(B)】 […]

第八十六期一級健身教練證書課程    上課日期及 時間   逢星期日 2022年9月11日 (星期日)  上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 2022年9月18日 (星期日) 上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 共27小時 2022年9月25日 (星期日) 上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 2022年10月2日 (星期日) 上午九時至下午一時三十分   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日期及 […]

  課程時間表 (將會持續更新): 課程編號 日期 時間 地點 初班 $120 POE1/22 (已滿額) 2022年 6月 7，14，21，28  (逢星期二) 7-9 PM 保安道體育館 YCE1/22 (已滿額) 2022年 7月 6，13，20，27 (逢星期三) 7-9 PM 圓洲角體育館 TPE1/22 (已滿額) 2022年 7月 7，14，21，28 (逢星期四) 7-9 PM 大埔墟體育館 TKE1/22 (已滿額) 2022年 7月 9，16，23，30 (逢星期六 […]