第二十七期二級健身教練證書課程    **所有參加者必須持有中國香港健美總會之一級健身教練證書資格**   上課日期及時間： 第一課- 2023年7月2日(星期日)  上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第二課- 2023年7月9日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第三課- 2023年7月16日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第四課- 2023年7月23日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 […]

上課日期 逢星期二及四 2023年6月27，29日及 7月4，6，11，13，18，20，25日 上課時間 共27小時 晚上七時至十時   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日期及時間   筆試 2023年7月27日 (星期四) 晚上七時至九時 技術評核 2023年8月1日 (星期二) 晚上七時至十一時   上課及考試地點： Jackuk Fitness【荃灣南豐中心20樓2004B1(B)】   &nb […]

  日期：2023年6月1，8，15，29日 (逢星期四) 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：小西灣體育館——大活動室（小西灣小西灣道15號綜合大樓） 費用：$ 240 / 4堂 人數：20人 (名額先到先得) 內容：在沒有限制和器具情況下，利用自身重量，以常見和簡單的動作訓練整個臀腿肌群，提升下肢肌肉力量及靈活度，强化身体協調能力及運動表現。   報名方法：   1) 網上報名 – 點擊報名     2) 郵寄 […]

  日期：2023年6月5，12，19，26日 (逢星期一) 時間：晚上7時至8時30分 地點：楊屋道體育館 — 大活動室（荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈） 費用：$240 / 4堂 人數：20人 (名額先到先得) 內容：教授肌肉伸展動作，幫助放鬆肌筋膜，舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。     報名方法：   1) 網上報名 – 點擊報名     2) 郵寄 填妥本報名表格後連同劃線支票寄回中國香 […]

  日期：2023年6月7，14，21，28日（星期三） 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：士美菲路體育館 – 大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈） 費用：$240 / 4堂 人數：20人 (名額先到先得) 內容：墊上普拉提强調核心訓練，強化身體的穩定性肌肉，以及增加軀幹穩定，減低腰部受傷風險，矯正日常姿勢，亦能加強身體線條。     報名方法：   1) 網上報名 – 點擊報名   &nbsp […]

日期 Date : 2023年6月11日 (星期日)   11 June 2023 (Sunday) 時間 Time: 6:00PM 地點 Venue: 香港伊利沙伯體育館表演場 (香港灣仔愛群道18號)                      Queen Elizabeth Stadium Arena (18 Oi Kwan Road, Wan Chai, HK)   級別 Categories :  (1) 男子古典健美   Men’s Athletic Physique &#8 […]

上課日期 逢星期一及三 2023年7月3，5，10，12，17，19，24日 上課時間 共21小時 晚上七時至十時   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日期及時間   筆試 2023年7月26日 (星期三) 晚上七時至九時 技術評核 2023年7月31日 (星期一) 晚上七時至十一時   上課及考試地點： Jackuk Fitness【荃灣南豐中心20樓2004B1(B)】   課程費用： HK$2,6 […]

上課日期 逢星期一及三 2023年5月8，10，15，17，22，24，29，31及 6月5日 上課時間 共27小時 晚上七時至十時   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日期及時間   筆試 2023年6月7日 (星期三) 晚上七時至九時 技術評核 2023年6月12日 (星期一) 晚上七時至十一時   上課及考試地點： Jackuk Fitness【荃灣南豐中心20樓2004B1(B)】   &nbs […]