日期：2021年5月3，10，17，24，31日 (逄星期一) 時間：晚上7時15分 至 8時45分 (1.5小時) 地點：楊屋道體育館 – 大活動室 (荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈) 語言：廣東話 費用：$450 / 5堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條) 人數：15人 (名額先到先得) 內容：結合動態與靜態元素，以彈力帶作為輔助工具訓練肌肉，再教授肌肉伸展技巧，讓學員在鍛練肌肉的同時亦能學習如何放鬆肌肉，強健體魄。   報名方法： 下載報名表格 1) 郵寄 […]

  ============已滿額============   第七十六期一級健身教練證書課程    1. 培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練 2. 教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則 3. 提供健身教練有關國際健美賽事及本港比賽項目及規則 4. 教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧 5. 指導學員培養及激勵全民健身、推廣健美運動的方法   上課日期及時間： 第一課- 2021年5月2日(星期日)  上午 9時 至 下午 […]

第64屆體育節線上體育嘉年華將於2021年4月24日（星期六）及4月25日（星期日）一連兩天舉行，為體育節揭開序幕。 屆時將會設有多達20個虛擬運動展館，體育總會亦會主持直播節目或運動示範、與運動員線上對話等精彩節目供市民參加。 活動當日更有機會贏取iPhone12及其他豐富獎品。 參加體育節線上嘉年華必須預先登記方可參加。 首500位登記參與的市民更可獲的得體育節紀念品一份，先到先得，送完即止。 登記名額有限，請立即報名，費用全免。 登記網址： https://fos.hkolympic.or […]

  日期：2021年4月20 (星期二) / 4月22日 (星期四) / 4月30日 (星期五)     **時段三選一 時間：晚上7時 至 8時  (1小時) 上課形式：Zoom 實時網上教學 語言：廣東話 費用：免費 (名額先到先得)   入讀要求： *18歲或以上 *有志投身幼兒教育及工作的人士 *持有中國香港健美總會頒發的各級有效教練證書優先報名   報名方法：  填妥網上報名表格 >>> 網上報名   * 學員必須於工作坊時開啟 […]

第八期 一級幼兒運動教練證書課程 (以網上直播教學模式​上課) 上課及考試時間表 Timetable of Classes and Examination 上課日期   逢星期一及三 2021年4月14、19、21、26、28 及 5月3及5日 上課時間 共21小時 7:00pm -10:00pm 考試日期及時間 筆試 2021年5月10日 (星期一)  7:00pm – 9:00pm 技術評核 2021年5月12日 (星期三)  7:00pm – 11:00pm 上課地點 以網上直播教學模式​ […]

  日期：2021年4月12，19，26日 (星期一) 時間：晚上7時15分 至 8時45分 (1.5小時) 地點：楊屋道體育館 – 大活動室 (荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈) 語言：廣東話 費用：$270 / 3堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條) 人數：15人 (名額先到先得) 內容：教授全身肌肉伸展的技巧，讓學員在日常生活得以舒緩肌肉疲勞。認識動態及靜態伸展，讓學員在運動前後都掌握到合適的伸展動作，提高整體柔韌度及運動表現。   報名方法： 下載報名表格 1) […]