網上報名： 點擊這裡 郵寄報名： 請填妥以下報名表格，連同照片及相關文件後郵寄至 香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號奧運大樓1028室，中國香港健美總會 收。                      下載報名表格 截止報名日期：2022年12月12日 

  日期：2022年12月5，12，19日 (逢星期一) 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：楊屋道體育館 — 大活動室（荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈） 費用：$180 / 3堂 人數：15人 (名額先到先得) 內容：在沒有限制和器具情況下，利用自身重量，以常見和簡單的動作訓練整個臀腿肌群，提升下肢肌肉力量及靈活度，强化身体協調能力及運動表現。   *因應政府防疫要求，學員出入上述處所需使用安心出行及出示疫苗通行證。 未能接種疫苗之學員則需使用安心出行及出 […]

  日期：2022年12月7，14，21，28日 (逢星期三) 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：士美菲路體育館——大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈） 費用：$240 / 4堂 人數：15人 (名額先到先得) 內容：運用各種徒手動作强化核心肌群力量，提升軀幹穩定性，減少脊椎負擔。訓練核心肌肉可以矯正體態及改善痛症，并且降低運動傷害，提升訓練表現。   *因應政府防疫要求，學員出入上述處所需使用安心出行及出示疫苗通行證。 未能接種疫苗之學員則需使用 […]

  日期﹕ 2022年11月20，27日 及 12月4，11日 (逢星期日) 時間﹕ 上午九時三十分 至 中午十二時三十分 地點﹕ Wellness Academy of Hong Kong – 荃灣南豐中心20樓2004B1(B) 對象﹕ 15至29歲年青人 人數﹕ 20人  ※ 於灣仔區居住/上學/工作/服務之參加者優先 ※ 費用﹕ 全免 語言﹕ 廣東話 活動簡介﹕ –  幼兒運動教練的服務範圍，幼兒的生理發展健康與運動營養學 –  課程編撰及活 […]

第八十八期一級健身教練證書課程    上課日期及 時間   逢星期六 2022年11月19日 (星期六)  上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 2022年11月26日 (星期六) 上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 共27小時 2022年12月3日 (星期六) 上午九時至下午五時三十分 (1小時午膳) 2022年12月10日 (星期六) 上午九時至下午一時三十分   考試日期及時間： *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   考試日 […]

  日期 Date: 2022年12月17日 (星期六)  17 Dec 2022 (Sat) 時間 Time: 1 – 5 PM 地點 Venue: 發現號01  VESSEL 01                         觀塘海濱道126號，位於觀塘海濱公園旁，觀塘繞道下                              No. 126 Hoi Bun Road, Kwun Tong; Situated by the Kwun Tong Promenad […]

  日期：2022年11月2，9，16，23，30（星期三） 時間：晚上7時 至 8時30分 (1.5小時) 地點：士美菲路體育館——大活動室（堅尼地城士美菲路士美非路市政大廈） 費用：$500 / 5堂 人數：20人 (名額先到先得) 內容：由現役香港健美代表隊運動員、健美裁判及教練分享其豐富的比賽經驗及心得。 讓參加者了解更多比賽規則，Posing造型訓練，賽前準備、及應賽心態調整等。 適合有意參賽想了解更多比賽詳情或想實體練習Posing造型的人士。   *因應政府防疫 […]

第二十五期二級健身教練證書課程    上課日期及時間： 第一課- 2022年11月27日(星期日)  上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第二課- 2022年12月4日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第三課- 2022年12月11日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳） 第四課- 2022年12月18日(星期日) 上午 9時30分 至 下午 5時30分（1小時午膳）   筆試及技術評核試日期及時間： […]