日期：2021年7月19及26日 (星期一) 時間：7 PM – 8:30 PM (1.5小時) 地點：楊屋道體育館大活動室 (荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈) 語言：廣東話 費用：$180 / 2堂 (贈送按摩球一個) 人數：15人 (名額先到先得) 內容：教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助，幫助放鬆肌筋膜，舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。   * 備註: 本課程可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。         課程一經報名，不設 […]

  ==========已滿額==========   第七十八期一級健身教練證書課程    1. 培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練 2. 教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則 3. 提供健身教練有關國際健美賽事及本港比賽項目及規則 4. 教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧 5. 指導學員培養及激勵全民健身、推廣健美運動的方法   上課日期及時間： 第一課- 2021年7月4日(星期日)  上午 9時 至 下午 5時3 […]

活動目標： –  針對各個階段兒童發展的需要，為每一位兒童提供正確及有效的運動訓練 –  專業的體能遊戲及競賽挑戰，培養親子之間的信任和合作性，促進親子關係融洽 –  以節奏運動訓練教授兒童學習基礎運動技能，從認識運用自己身體開始 主 題： 市集以「用汗水換取快樂」為親子活動主題，遊戲以兒童發展及活動技能而設計，活動目的是透過運動挑戰，讓生活在現代化城市的兒童學習使用身體去完成任務，從中提升自信及成功感，培養兒童面對新事物的勇氣。   ↓↓↓↓↓ 歡迎點擊以下 […]

  日期：2021年6月7，21，28日 (逄星期一) 時間：晚上7時15分 至 8時45分 (1.5小時) 地點：楊屋道體育館 – 大活動室 (荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈) 語言：廣東話 費用：$270 / 3堂 (*參加者可獲贈彈力帶一條) 人數：15人 (名額先到先得) 內容：結合動態與靜態元素，以彈力帶作為輔助工具訓練肌肉，再教授肌肉伸展技巧，讓學員在鍛練肌肉的同時亦能學習如何放鬆肌肉，強健體魄。   報名方法： 下載報名表格 1) 郵寄 填妥本報名表 […]

  第四期徒手健身教練證書課程   上課日期及時間： 第一課- 2021年6月5日(星期六)  上午 10時 至 下午 6時（1小時午膳） 第二課- 2021年6月12日(星期六) 上午 10時 至 下午 6時（1小時午膳） 第三課- 2021年6月19日(星期六) 上午 10時 至 下午6時（1小時午膳）   *出席率必須達80%或以上，方能出席本課程的筆試及技術評核   筆試及技術評核試日期及時間： 2021年6月26日 (星期六)  上午 10時 至 […]

==========已滿額==========   第七十七期一級健身教練證書課程    1. 培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練 2. 教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則 3. 提供健身教練有關國際健美賽事及本港比賽項目及規則 4. 教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧 5. 指導學員培養及激勵全民健身、推廣健美運動的方法   上課日期及時間： 2021 年6 月2，4，9，11，16，18，23，25，30 日 (逢星期三及五 […]

  最新消息：TKE1/21，POE1/21，YUE1/21 & YUA1/21 已滿額   上課地點: 大窩口體育館 (新界葵涌大窩口大廈街39號) 保安道體育館 (九龍深水埗保安道325至329號保安道市政大廈2至3樓) 圓洲角體育館 (新界沙田銀城街35號) 楊屋道體育館 (新界荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈4樓) 大角咀體育館 (九龍大角咀褔全街63號大角咀市政大廈6樓) 官涌體育館 (九龍佐敦寶靈街17號官涌市政大廈6樓)   名額: 初班 &#8 […]